Obertonsingen und Chakra-Tönen, unterstützt durch die Shruti-Box

Beim Tönen nutzen wir die eigene Stimme, um unseren Körper und Geist in Verbindung mit dem Atemfluss in Schwingung zu bringen. Damit können wir den Körper ins Gleichgewicht bringen, unsere Chakren harmonisieren und bestenfalls Körper und Geist vereinigen. 

Die Stimme ist unser ureigenstes Medium zur Außenwelt. Mit ihr werden Wünsche formuliert, Stimmungen ausgedrückt. Sie ist unverfälscht und hinterlässt Spuren, nicht nur beim Gegenüber, sondern auch bei uns selbst. In einer meditativen Grundhaltung können wir auch auf unsere inneren Klänge hören.